Как определить количество жира в организме
Жир – один из самых важных элементов питания. Жиры дают нам энергию. Благодаря жирам происходят необходимые процессы в организме, например, усваиваются жирорастворимые витамины, слажено работает гормональная система, кожа имеет здоровый вид, волосы густые, ногти крепкие. Жиры участвуют в обменных процессах, налаживают наш метаболизм, человек энергичный, у него хорошее настроение, ясный ум и крепкое здоровье.
У женщин жира должно быть на 5-10% больше, чем у мужчин. Жир необходим для нормального функционирования репродуктивной системы. Если этого жира слишком мало или слишком много, то женщина не может забеременеть.
Как определить свою собственную норму жировой ткани в организме?
Используйте специальные приборы – мониторы состава тела OMRON. В линейке есть 3 прибора, они выглядят как весы. В память монитора нужно ввести ваши индивидуальные показатели и встать босыми ногами. Прибор просканирует ваше тело и выведет на дисплей цифры. Сравнивая эти цифры с таблицей вы можете без труда определить в норме ли ваш организм.
Например, монитор состава тела OMRON BF212 определяет общее содержание жира, индекс массы тела и вес, а монитор OMRON BF214 помимо этих функций еще определяет процент скелетной мускулатуры в теле. Это важно для спортсменов и тех, кто придерживается диеты. Важно, чтобы изменения веса происходили не за счет потери плотности костей, а именно за счет корректировки количества жира в организме.
Монитор состава тела OMRON BF508 – еще более современный прибор. Помимо функций в более простых мониторах – определение веса, количества жира в организме, количество костной ткани и индекса массы тела, монитор еще определяет уровень висцерального жира. Это жир, который находится в брюшной полости и окружает все внутренние органы. Это самый опасный вид жира в нашем организме, его уровень никогда не должен превышать допустимые нормы. Из-за повышенного количества висцерального жира развиваются такие грозные заболевания как сахарный диабет, сердечная недостаточность, гепатит, атеросклероз, повышается вероятность инсультов и инфарктов.
Компания OMRON пропагандирует здоровый образ жизни и вся техника, которую производит OMRON, направлена на своевременную профилактику развития заболеваний, ухудшающих качество.
Будьте здоровы вместе с OMRON!
Товары
Все
3
Жироанализаторы и весы
3